如何選擇成年身高預測方法
如果只有父母雙方的身高，可以先用父母身高中值法。工具取兩人的平均身高，男孩加上 6.5 cm，女孩減去 6.5 cm。例如父親 180 cm、母親 160 cm，平均身高為 170 cm，對應的男孩估計值為 176.5 cm，女孩為 163.5 cm。這是公式示例，不能承諾孩子最終一定長到這個數值。
如果還知道孩子目前的身高、體重、年齡和性別，可以切換到 Khamis-Roche 方法。本工具提供 4 至 17.5 歲、每半歲一個選項，並使用對應的係數計算；超出這個年齡範圍時，不要透過修改年齡套用公式。兩種方法使用的資訊不同，結果也可能不同，不必將它們取平均。
Khamis-Roche 原始研究使用美國白人兒童的縱向資料，且研究對象沒有影響身高生長的病理狀況。因此，這個成年身高預測模型不能被視為對所有族群都同樣準確。原論文及父母身高預測的限制研究見本頁的資料來源。
怎樣理解預測結果與誤差範圍
身高預測器輸出的是根據輸入與模型得出的估計值，不是確定的未來身高。頁面同時顯示公分與英呎、英吋，方便比較；只切換單位而不改變實際測量值時，預測所表達的身高應保持相同。輸入前應核對單位，尤其不要把英吋數直接填入公分欄，或把磅數當作公斤。
本工具為父母身高中值法顯示 ±10.16 cm 的參考範圍，Khamis-Roche 則使用頁面列出的誤差規則。這些範圍是工具採用的估計呈現方式，不能保證任何一個孩子的成年身高一定落在其中，也不能用來診斷生長問題。父母特別高或特別矮時，單純使用父母平均身高也可能造成誤導。
預測成年身高與查看生長曲線解決的是不同問題：前者估計未來，後者將目前測量值與相應年齡、性別的參考曲線比較。3D 身高圖只幫助看清比例，也不能取代測量或專業評估。請結合方法、輸入值與限制理解結果，而不要只看一個預測數字。
身高預測器常見問題
只知道父母身高，可以預測嗎？
- 可以使用父母身高中值法，查看男孩和女孩兩個公式的估計值。這個方法不使用孩子目前的生長資料，因此較適合作為粗略參考。
Khamis-Roche 預測需要骨齡嗎？
- 本頁的 Khamis-Roche 計算不輸入骨齡，而是使用孩子的年齡、性別、身高、體重及父母身高。這不表示它能夠取代需要骨齡或其他資料的專業評估。
成年人可以使用這個身高預測器嗎？
- Khamis-Roche 頁籤提供的是兒童和青少年的年齡選項，不能把成年人年齡改小來預測。若只是想比較已知的成年身高，可以直接使用身高比較工具。
為什麼重新測量後，預測值會改變？
- 模型會隨著輸入變化重新計算。測量誤差、單位填寫錯誤，以及孩子年齡、身高或體重的變化，都可能使結果不同；重複輸入同一組資料不會產生額外的確定性。
這裡的預測值能作為診斷依據嗎？
- 不能。頁面提供計算與比例參考，沒有進行個人健康評估，也不能依據一個預測值判斷是否存在生長問題或決定介入方案。